Aggódsz, mi lesz a középiskolai években a kamaszoddal? - Praktikus és gyors válaszok komoly kérdésekre!
Hogyan segíthetek neked:
Kamaszcoaching
5 vagy 10 alkalom
Önismereti teszt pályaorientációhoz ("PÁC")
Videós kommunikációs tananyag ("4T modell")
A coaching egy olyan beszélgetés, ahol kinyílsz, magabiztosabb leszel és válaszokat kapsz a kéréseidre. A coaching egyszerre megnyugtat és feltölt. Megoldásaid lesznek.
Vélemények a coachingról
“Nagyon megértő, segítőkész és nélküle nem sikerült volna megváltoznom! Eszközei nagyon beváltak és nagyon ajánlom mindenkinek!” (M.Máté)
M. Máté
“Köszönöm, hogy a segítségemre volt, és csak arra törekedett, hogy ezeket a nehéz napokat, heteket megkönnyítse. Figyeltem a gondolkodásmódját, meglátását, problémamegoldó képességét, hátha egyszer én is így fogom tudni kezelni a konfliktusokat és a nehéz helyzeteket....”
K. Viki
“Sugározza az energiát, mindig tud valami bölcset mondani, pörgősen és céltudatosan segít a célok elérésében.”
N. N. Benedek
Keressünk közösen megoldást a kamaszkor kihívásaira!
A kamaszkor tele van olyan helyzetekkel, amelyekben egy gyerek könnyen elveszítheti a magabiztosságát, egy szülő pedig azt érezheti, hogy már nem tudja, hogyan segítsen.
Felvételi. Új iskola. Teljesítménykényszer. Motivációhiány. Önbizalom. Konfliktusok otthon. Továbbtanulás. Pályaválasztás.
Nem kell minden problémára egyedül megtalálnotok a választ.
Abban segítek, hogy a kamasz jobban értse önmagát, a szülő pedig jobban értse a kamaszát.
15 éve tanítom a kamaszokat.
És közben ők is 15 éve tanítanak engem.
Több, mint 15 éve dolgozom kamaszokkal gimnáziumi tanárként, így talán nem túlzás azt állítani, hogy ismerem a kamaszokat, de nem csak coachként. hanem pedagógusként is.
Nap mint nap látom, hogyan gondolkodnak, mitől lelkesednek, mitől bizonytalanodnak el, mi okoz nekik stresszt, mikor zárkóznak be, és mikor kezdenek újra hinni magukban.
A coaching ehhez ad egy másik nézőpontot és olyan eszközöket, amelyekkel nem én mondom meg egy kamasznak, mit kellene tennie.
Segítek neki megtalálni a saját válaszait.
És közben a szülőt is segítem abban, hogy ne csak azt lássa, mit csinál a kamasza, hanem jobban értse azt is, mi lehet mögötte.
Talán innen a név is: Kamaszkulcs.
Nincs egyetlen kulcs minden kamaszhoz. De meg lehet találni azt, amelyik hozzá vezet.
Miben tudok segíteni?
Nem minden helyzethez ugyanarra van szükség. Van, amikor néhány személyes beszélgetés segít. Van, amikor elsősorban a szülő–kamasz kommunikáción érdemes változtatni. És van, amikor egy konkrét kérdésre kell választ találni: merre tovább?
A Kamaszkulcs ezért három fő területre épül.
Kamasz coaching – amikor valami most nehéz. Felvételi stressz, teljesítményszorongás, önbizalomhiány, alacsony önértékelés, motiváció, iskolai nehézségek, döntési helyzetek vagy egyszerűen az az érzés, hogy „nem tudom, mi van velem”. A coaching választható 5 vagy 10 alkalmas formában.
4T modell - videós tananyag a kamaszkommunikációról – amikor szeretnéd jobban érteni a kamaszodat. Miért zárkózik be? Miért lesz egy egyszerű kérdésből vita? Mikor kérdezz, mikor hallgass, és hogyan beszélj vele úgy, hogy ne az legyen az első reakciója: „Hagyjál már!” A 4T kommunikációs modell egy gyakorlatias videós anyag szülőknek, amelyet saját tempódban nézhetsz végig.
PÁC (pályaorientációs coaching) – amikor az a kérdés: merre tovább? Milyen irány illik hozzám? Miben vagyok jó? Milyen munka vagy továbbtanulási terület passzolhat a személyiségemhez? A PÁC – Pályaorientációs Coaching személyiségfelmérésből és egy körülbelül kétórás személyes kiértékelésből áll. Nem azt mondja meg, hogy „mi legyen belőled”, hanem segít jobban megérteni, milyen irányokban érdemes gondolkodnod.
Egy kamasz életében néhány év alatt minden megváltozik
Felvételitől a pályaválasztásig
13–14 évesen még az lehet a legnagyobb kérdés, hogy sikerül-e bekerülni a kiválasztott középiskolába.
Néhány hónappal később már az, hogy megtalálja-e a helyét az új közösségben.
Aztán jönnek a jegyek, az elvárások, a barátságok, a konfliktusok, az első komolyabb döntések. Közben változik a teste, az önképe, az önbizalma és a kapcsolata a szüleivel is.
Majd egyszer csak ott a kérdés:
„Mihez kezdjek az érettségi után?”
Éppen ezért számomra a kamaszcoaching nem egyetlen problémáról szól.
Egy fejlődési útról szól.
Felvételi stresszből önbizalom.
Bizonytalanságból önismeret.
Konfliktusból jobb kommunikáció.
Tanácstalanságból irány.
Amikor a kamasznak van szüksége segítségre…
Lehet, hogy túl sokat stresszel.
Lehet, hogy nem hisz magában.
Lehet, hogy mindenből azt érzi: nem elég jó.
Lehet, hogy nincs motivációja.
Vagy egyszerűen van valami, amiről könnyebb beszélni egy olyan felnőttel, aki nem a szülője, nem a tanára és nem is osztályozza őt.
A coachingban nincs felelés és nincs jó vagy rossz válasz.
Van viszont idő gondolkodni.
És vannak kérdések, amelyek néha egészen más irányba visznek, mint amire elsőre számítanánk.
…és amikor a szülőnek is szüksége van egy kulcsra
A kamaszkor nemcsak a gyereknek nehéz.
Szülőként különösen nehéz lehet megélni, amikor az a gyerek, aki korábban mindent elmesélt, egyszer csak becsukja maga mögött az ajtót.
Amikor minden kérdés faggatásnak tűnik.
Amikor a segítség kritikának hangzik.
Amikor egy teljesen hétköznapi mondatból öt perc alatt vita lesz.
Ilyenkor nem feltétlenül az a megoldás, hogy többet beszélünk.
Sokszor inkább az, hogy másképp beszélünk.
Ebben segít a 4T kommunikációs modell.
Nem kell helyette eldönteni a jövőjét
De segíthetünk neki megtalálni az irányt.
A pályaválasztás 16–18 éves korban sokszor irreálisan nagy döntésnek tűnik.
„Mit tanuljak?”
„Milyen szakra menjek?”
„Mi lenne nekem való?”
„Mi van, ha rosszul döntök?”
A PÁC során nem egy foglalkozásnevet akarunk találni.
Először azt nézzük meg:
Ki vagy te?
Mi motivál? Hogyan szeretsz dolgozni? Milyen környezetben működsz jól? Milyen erősségeid vannak? Mi az, ami valószínűleg hosszú távon nem neked való?
Ha ezeket jobban értjük, már sokkal könnyebb feltenni a következő kérdést:
„Merre induljak?”